Не хочется идти на работу – такие мысли возникают, хотя бы раз в жизни, у большинства. Они естественны для последних дней отпуска, когда в голове еще живут воспоминания о приятных минутах отдыха. Но постоянное нежелание работать должно быть сигналом к тому, что ситуация опасна и требует разрешения.
Не на своем месте.
Выбор профессии, места работы может быть не совсем обдуманным и правильным, на него влияет множество факторов. На работу устраиваются по знакомству и из-за хорошей зарплаты, удобного режима, близости к дому или перспективы карьеры. Возможно, работа в Москве выбрана очень обдуманно, взвешенно или является мечтой еще с детских лет. Опасность разочарования возникает в любом случае, а, вслед за разочарованием, приходит и нежелание каждое утро приходить на рабочее место, заниматься производственными задачами. Если такое настроение царит длительное время, более чем полгода, необходимо думать о смене места зарабатывания денег. В этом случае очень важно разобраться, чем же не устраивает существующая работа – коллективом, зарплатой, руководством или самим характером деятельности. И только после тщательного анализа можно искать новое направление и новые перспективы.
Негативное отношение к своему рабочему месту и обязанностям не так уж и безопасно. Плохие мысли, безразличие и подавленность отрицательно влияют и на эмоциональное, и на физическое состояние. Плохое настроение – прямой путь к болезням, недомоганию, апатии. Ненавистная работа отрицательно повлияет на характер и отношение к людям, негатив перекинется и на другие области жизни.
Усталость?
Раньше отпуск предоставлялся раз в год, и дробить его можно было только в самых редких случаях. Сейчас законодательство и руководство частных фирм более лояльно, работник разделяет положенный отпуск на несколько частей, отправляясь на новогодние каникулы с лыжами и на летние с аквалангом. В итоге отдых получается слишком коротким. Полностью насладиться им, полноценно отдохнуть, отвлечься от производственных проблем невозможно. После такого отпуска возникает чувство, что работа и не прерывалась. Появились новые воспоминания, знакомство, фотографии в компьютере, но чувства отдыха – не появилось. Естественно, быстро снова одолевает усталость и нежелание утром приходить в коллектив.
Исправить положение можно следующим способом – отдыхать весь положенный месяц, полноценно и активно. И более разнообразными сделать выходные, праздничные дни. Ведь сейчас даже на два-три дня можно слетать на горнолыжный курорт или провести уик-энд за городом, на даче или в туристической палатке. К советам медиков и психологов стоит прислушаться, возможно, и работу не нужно будет менять.
А если все просто надоело?
За последние десятилетия поменялся образ жизни, ушли одни стандарты, на смену им пришел мобильный ритм и «страсть к переменам». Работать всю жизнь на одном месте (что раньше было очень почетно и престижно) теперь неинтересно, потому что такая стабильность может приглушить стремление к развитию, скрыть потенциальные возможности. Даже профессиональные психологи советуют менять место работы раз в семь лет. Такой срок труд в одном коллективе будет эффективным и продуктивным, в дальнейшем результативность пойдет на спад. Появится ощущение скуки, неудовольствия, рутинности. Каждый день похож на предыдущий – кого может стимулировать такой образ жизни? Но иногда все же нравится и коллектив, и интерьер рабочего помещения, а менять что-то нужно.
В таком случае рекомендуется поговорить с руководством, предложить ему сменить круг обязанностей или расширить его. Еще один действенный метод – заставить себя работать, искать нестандартные пути решения задач, использовать новые технологии, интересные разработки в сфере своей деятельности. Возможно, привычные обязанности предстанут в новом свете, появится азарт перевернуть привычный и рутинный мир, достичь высшего мастерства.
Не видно перспектив карьерного роста?
Увы, пробиться, особенно при очень требовательном руководстве, иногда бывает сложно самостоятельно, без хорошей поддержки. Но стоять на месте нельзя. Нужно самому заняться разработкой интересных проектов, технологий, которые могут усовершенствовать работу и продукцию всей компании. Даже если начальство не одобрит такой порыв, грамотно составленный и выгодный проект, всегда найдет своего «покупателя». Интерес к работе должен быть виден и должен быть искренен, даже если он направлен на развитие карьеры. Поможет изучение специальной литературы, опыта коллег из других компаний, дополнительная подготовка на курсах.
Нет материального стимула.
Очень редки случаи, но все же они встречаются, когда уровень зарплаты не имеет для работника значение, главное – удовольствие от любимой работы. Возможно, есть другой источник дохода, например, хорошо зарабатывающий муж или проценты от счета в банке. Но для большинства заработная плата все же один из определяющих моментов. И низкая ставка служит свидетельством того, что возможности, профессионализм недооцениваются. Недовольные мысли о низкой зарплате находят отклик у недовольных этим же фактом сотрудников. В итоге отношение к работе меняется в худшую сторону, растет обида и чувство несправедливости. Как на таком фоне может нравиться работа?
Не стоит спешить со сменной места трудовой деятельности. Нужно сначала решить, насколько больше должно быть вознаграждение за ежедневную работу, иногда разница не столь уж существенна и вполне разумно обратиться к руководству с просьбой о повышении. Такая просьба может быть рассмотрена как уверенность в своих силах, в своей компетентности. Если же начальство осталось к просьбе своего работника равнодушным, придется искать новое место. Менять кардинально профессию при этом нет необходимости, достаточно повысить свою значимость как специалиста. Естественно, курсы повышения квалификации не помешают, но иногда нужно просто найти способ зарабатывать больше и со своей квалификацией. При большой любви к профессии, к своему делу эта задача вполне реальна. Например, хороший портной при наличии хотя бы небольших финансов может начать разрабатывать свою коллекцию одежды – этот путь приведет к славе дизайнера. Многие хорошие врачи открывают частные кабинеты, а в последствие и клиники, которые приносят хороший доход и дают возможность заниматься любимым делом. Примеры успешного применения своих знаний и навыков можно найти в каждой профессии.
Скрытый конфликт с начальством.
Из-за некоторых, иногда необъяснимых причин отношения с начальством не складывается. Это проявляется по-разному, например, работник полностью игнорируется. Ему не поручаются интересные и сложные задачи, проекты. Такое положение вещей удручает, вызывает обиду и недопонимание, ведь талантливый и грамотный работник не растет профессионально, отодвигается на задворки коллектива. Часто сложные отношения обусловлены особенностями характеров и психологических отличиями. В любом случае не помешает откровенный разговор (если начальник пойдет на него). Можно постараться все же проявить свои качества как специалиста, не упустить для этого любую возможность. Если же конфликтная ситуация не разрешается, проще найти другое место – ведь поведение человека не всегда объяснимо, психологическое неприятие другого человека часто остается тайной.
Хочется поговорить – и не с кем?
Психологическая атмосфера в коллективе, взаимоотношения с сотрудниками имеют огромное значение. Кому захочется целый рабочий день чувствовать напряженность, неодобрительные взгляды, подозрительные усмешки? Хорошие отношения с сотрудниками важны и мужчинам, и женщинам. Единственное, что женщины еще хотят - иметь коллег, с которыми можно поговорить на жизненные темы, о чем-то посоветоваться. Приветствуется дружеская привязанность и общность интересов. Плохие отношения в коллективе могут привести к нежеланию идти на работу. Психологическая атмосфера зависит от каждого, только нужно не идти на конфликт, стараться найти общий язык с большинством коллег. Никто не принуждает дружить со всеми сотрудниками, но спокойные, ровные отношения, толерантность – обязательные условия хорошей работоспособности и производительности любого коллектива. Этому могут способствовать общие увлечения, проведение корпоративных мероприятий.
Работа и только работа!
Переработать и остыть к своей профессии также возможно, поэтому в жизни каждого должна быть еще и «отдушина». Это может быть любое увлечение, хобби, которые позволяют сменить деятельность и освежить мысли. Поможет и второе (третье) образование, которое еще и поспособствует карьерному росту. Разработка сложного проекта, решение сложной задачи забирают много сил, поэтому после такого периода следует хорошо отдохнуть, восстановить ресурсы. Главное, «не перегореть» и не утратить интерес к своей работе, роду деятельности.
Состояние здоровья.
Утрата интереса к работе, апатия может быть связана с неполадками здоровья. Быть может, какое-то заболевание приводит к утомляемости, следовательно – к равнодушному отношению к своим рабочим обязанностям. Стоит обследоваться, успокоится по поводу здоровья и искать причины в другом. Но иногда изменения здоровья все же требуют смены рода деятельности.
Когда за работу не стоит бороться?
И, наконец, нежелание каждый день выходить утром из дома может быть связано просто с тем, что профессия изначально была выбрана неправильно. Это очень большая проблема. Дискомфорт, чувство зря потраченного времени, раздражение от нелюбимого дела приводят к угнетению нервной системы. Выход один – искать правильный путь, это можно сделать в любом возрасте. Здесь важно очень объективно проанализировать свою жизнь, выбор профессии, найти то, что действительно интересно. Рабочий путь нужно менять без страха новизны и кардинальных перемен.
Человек - не бездушный механизм, на его настроение, поведение влияет множество факторов, и это нормально. Главное, не паниковать, не совершать необдуманных поступков. Если работа была выбрана рационально, обоснованно, если она, к тому же, еще и очень нравилась, расставаться с ней не стоит. Почти в любой ситуации можно сохранить хорошее рабочее место.
2014 © MoscowJob.Net
Google plus
|
